Selbstvertrauen ist kein Zustand, den Du erreichst, sondern eine Fähigkeit, die Du trainierst
Warum echtes Selbstvertrauen nicht bedeutet, keine Zweifel mehr zu haben.
Selbstvertrauen wird oft missverstanden als ein Zustand permanenter innerer Sicherheit, den manche Menschen einfach haben und andere nicht. Tatsächlich ist Selbstvertrauen weniger ein fester Zustand als eine trainierbare Fähigkeit: das Vertrauen darauf, mit dem, was kommt, umgehen zu können, auch wenn Du nicht alles im Voraus weißt oder kontrollierst.
Diese Mindset Welt ist für Dich, wenn Du:
- Merkst, dass Unsicherheit Dich regelmäßig davon abhält, Entscheidungen zu treffen oder Schritte zu wagen
- Dich von Rückschlägen stärker aus der Bahn werfen lässt, als es die Situation eigentlich rechtfertigen würde
- Das Gefühl hast, erst dann handeln zu können, wenn Du Dir absolut sicher bist, was selten eintritt
- Generelles Selbstvertrauen aufbauen willst, unabhängig von einem spezifischen Muster wie dem Imposter Syndrom
Wichtig zur Unterscheidung: Selbstvertrauen ist nicht dasselbe wie das Imposter Syndrom, auch wenn beide oft zusammen auftreten. Imposter Syndrom ist ein spezifisches Muster, das eigene Kompetenz trotz nachweisbarer Erfolge nicht zu glauben. Selbstvertrauen ist allgemeiner: das grundsätzliche Zutrauen in die eigene Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen, unabhängig von einer konkreten fachlichen Leistung.
Für Coaches ist Selbstvertrauen deshalb relevant, weil der gesamte Beruf ständig mit Ungewissheit verbunden ist. Wer wartet, bis alle Zweifel verschwunden sind, bevor er handelt, wartet oft für immer. Selbstvertrauen aufzubauen bedeutet, trotz bestehender Unsicherheit handlungsfähig zu bleiben.
